Paleolit Éléskamra Kókuszvarázs paleo bögrés süti 50g Bemutatkozik: a nyári szünet gyors édes reggelije Édes szájú gyerekeknek Sütizős felnőtteknek Nyaralás alatt Otthoni szünidőben Pár perc alatt... A régi hagyományos péksüteményeket feledtető finomság a reggeli a kávé vagy a kakaó mellé, egy jó uzsonnára vagy ha épp váratlan vendég érkezik. Egészséges, szénhidrátban szegény, rostban gazdag édesség. Ami tényleg jól lakat délig. Tápláló bambusz rosttal. Gabona-, cukor-, szója-, tejmentesen. Kézműves termék. Összetevők: kókuszliszt (46%), eritrit, gluténmentes sütőpor, bambuszrost Elkészítés: törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. vizet, 2. ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikroban. (Vigyázz, a bögre is forró lehet.) Tehetsz hozzá csokidarabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen kiszedhető és akár meg is tölthető. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc alatt sül készre. (Ha ódzkodna a mikrótól, szeretettel ajánlom figyelmébe a paleo konyhában megjelent cikket ebben a témában.)
